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練習日記 2025年2月25日
練習日記 2025年2月25日
休日練習 １７キロ 1:24:57
5,00 151拍
練習場所 南房総市
練習時間
5キロ毎
5:19-4:54-4:50-(4:48)
南房総市白浜スタート。
根本海水浴場折り返し。
昨日と同じコースで走りました。疲労が抜けた分
ペースが速くなりました。
休日練習 １７キロ 1:24:57
5,00 151拍
練習場所 南房総市
練習時間
5キロ毎
5:19-4:54-4:50-(4:48)
南房総市白浜スタート。
根本海水浴場折り返し。
昨日と同じコースで走りました。疲労が抜けた分
ペースが速くなりました。
2025年03月01日
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